こんにちは、石倉です。

梅雨明けしてから猛暑が続いていますが、体調を崩したりしていませんか？
最近私は夏バテしないように夏野菜を食べるようにしています。夏野菜はカロチン･ビタミンＣ･ビタミンＥなどを含む物が多いそうで、夏バテなどには効果が高いようです。
家で出来た採れたての野菜を食べて、この夏を乗り切ろうと思います。